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更新日 : 2026年9月20日

警備員の仕事は体力が必要?未経験者が知っておきたい仕事のリアル

「警備員の仕事に興味はあるけれど、体力に自信がない」

「立ち仕事に慣れていなくても大丈夫?」

「運動経験がなくても警備員として働ける?」

警備員の求人を見て、このように感じる方もいるのではないでしょうか。

警備の仕事には、立って勤務する時間が長い現場や、屋外で働く現場があります。

そのため、ある程度の体力が必要になる場面はあります。

ただし、警備員の仕事は体力だけで決まる仕事ではありません。

周囲を確認する力、相手に分かりやすく声をかける力、決められたルールを守ること、必要なときに報告することなど、安全を守るために必要な力はさまざまです。

また、交通誘導警備、施設警備、イベント警備など、仕事内容や勤務環境によって身体への負担も異なります。

未経験から警備員を始め、仕事をしながら少しずつ現場に慣れていく方もいます。

この記事では、警備員の仕事でどのような場面に体力を使うのか、そして未経験から警備員として働くために大切なポイントについて解説します。

警備員に必要なのは「体力」だけではない

警備員の仕事では、現場によって身体を使う場面があります。

たとえば交通誘導警備では、

  • 立って周囲を確認する
  • 歩行者や車両を案内する
  • 現場内を移動する
  • 屋外で勤務する
  • 必要な場面で声を出す

といった業務があります。

そのため、まったく身体を使わない仕事ではありません。

一方で、体力があるだけで警備員の仕事ができるわけでもありません。

警備員にとって大切なのは、

周囲を確認し、安全のために必要な行動を丁寧に続けることです。

体力に自信がある人だけが向いている仕事ではなく、自分の体調を管理しながら、決められた仕事にしっかり取り組めることが重要です。

未経験でも少しずつ仕事に慣れていける

警備員として働いた経験がない方にとって、

「長時間立てるかな」

「現場でちゃんと動けるかな」

と不安に感じるのは自然なことです。

しかし、警備員は現場へ出る前に新任教育を受けます。

そこで、

  • 警備員としての基本
  • 安全確認の方法
  • 現場での考え方
  • 報告や連絡
  • 業務上のルール

などを学びます。

実際の現場でも、経験を重ねながら少しずつ仕事に慣れていきます。

最初からベテラン警備員と同じように動ける必要はありません。

「今日はここまでできた」

「次はもう少し周囲を見られるようにしよう」

と、一つずつできることを増やしていくことが大切です。

交通誘導警備ではどんな場面で体力を使う?

交通誘導警備は、道路工事や建築工事などで歩行者や車両の安全を守る仕事です。

屋外で勤務することが多いため、季節や天候の影響を受けることがあります。

立って周囲を確認する

交通誘導では、担当する場所で立ちながら、

  • 車両が近づいていないか
  • 歩行者が来ていないか
  • 自転車が接近していないか
  • 工事車両が出入りしないか

などを確認します。

立っている時間が長くなる現場もありますが、勤務中には休憩もあります。

現場によっては交代しながら配置につくこともあります。

仕事を始めたばかりの頃は足が疲れることもありますが、経験を重ねることで自分なりの立ち方や身体の休め方も分かってきます。

夏は暑さ対策をしながら働く

夏の屋外警備では、暑さへの対応が重要です。

気温だけでなく、湿度や直射日光、道路からの照り返しなどによって身体への負担が大きくなる場合があります。

そのため、

  • 水分補給
  • 塩分補給
  • 適切な休憩
  • 暑さ対策用品の活用
  • 体調確認

などを行いながら勤務します。

大切なのは、暑さを我慢することではありません。

体調に異変を感じた場合は、早めに責任者や周囲の警備員へ伝えることが、安全に仕事を続けるためにも重要です。

冬は防寒しながら働く

冬の屋外勤務では、防寒対策をしながら勤務します。

警備の仕事は季節によって環境が変わるため、その日の天候や気温に合わせて準備することも仕事の一つです。

夏や冬を経験することで、季節ごとの働き方や体調管理のコツも少しずつ身についていきます。

施設警備は交通誘導とは違った働き方がある

施設警備は、商業施設やオフィスビルなどで行う警備です。

施設によって仕事内容は異なりますが、

  • 館内の巡回
  • 出入口での確認
  • 来館者への案内
  • 受付
  • 異常がないかの確認

などを行います。

屋内勤務が中心となる場合もあり、交通誘導警備とは勤務環境が異なります。

施設内を歩いて巡回したり、一定時間立って勤務したりすることはありますが、

警備にはさまざまな働き方がある

ということを知っておくと、自分に合った仕事を考えやすくなります。

イベント警備は「人の安全を支える」やりがいがある

花火大会や夏祭り、スポーツイベントなどで行うイベント警備も、警備員の仕事の一つです。

イベント警備では、

  • 来場者の案内
  • 入退場整理
  • 会場周辺の巡回
  • 混雑防止
  • 立入禁止区域の警戒

などを行います。

大きな会場では歩く距離が長くなったり、多くの人へ案内したりすることもあります。

一方で、

「自分たちがイベントの安全を支えている」

という実感を持ちやすい仕事でもあります。

来場者から、

「ありがとう」

「お疲れさまです」

と声をかけてもらえることもあります。

身体を使うだけでなく、人の安心や楽しい時間を裏側から支えられることがイベント警備の魅力です。

警備員にとって大切な4つの力

警備員に必要なのは、筋力や運動能力だけではありません。

現場では、次のような力が重要です。

1.周囲を見る力

警備員は、周囲の状況を確認しながら働きます。

交通誘導では、車両や歩行者の動きを確認します。

イベント警備では、人が一か所に集まり始めていないかなどを見ます。

危険が起きてから対応するのではなく、危険につながりそうな変化へ早めに気づくことが大切です。

2.集中力

警備の仕事では、何も起きていない時間にも周囲を確認します。

安全な状態が続いているからこそ、警備員の仕事ができているともいえます。

落ち着いて周囲を確認し続ける集中力は、警備員にとって重要な力です。

3.コミュニケーション

現場では、警備員同士や工事関係者などと連携します。

また、歩行者やイベントの来場者へ、

「こちらをお通りください」

「足元にお気をつけください」

と案内する場面もあります。

話が得意である必要はありません。

必要なことを丁寧に伝えられることが大切です。

4.責任感

警備員は、安全に関わる仕事です。

決められた配置を守り、必要な報告を行い、周囲を確認する。

こうした一つひとつの行動が、現場の安全につながります。

自分に任された仕事へ丁寧に取り組めることも、警備員に必要な力です。

体力に自信がない方は自分に合う現場を探してみよう

警備の仕事に興味があっても、

「屋外勤務に少し不安がある」

「長時間立つ仕事をしたことがない」

という方もいるでしょう。

そのような場合は、応募前に相談してみることをおすすめします。

たとえば、

「どのような現場がありますか?」

「休憩はどのように取りますか?」

「未経験者はどんな現場から始めますか?」

などを確認することができます。

警備会社にはさまざまな現場があります。

自分の希望や体力、働き方について相談したうえで、無理なく続けやすい仕事を考えることが大切です。

体調管理ができることも警備員の強み

警備員として働くうえでは、自分自身の体調を管理することも重要です。

睡眠をしっかり取る

十分な睡眠を取ることで、勤務中の集中力を保ちやすくなります。

交通誘導では周囲の車両や歩行者を確認する必要があるため、体調を整えて勤務することが大切です。

食事を取る

勤務前には、無理のない範囲で食事を取っておきましょう。

長時間の勤務でも集中できるよう、身体のコンディションを整えることが重要です。

水分補給をする

勤務中は適切に水分を取ります。

特に暑い日は、のどが渇く前からこまめに水分を補給することが大切です。

異変があれば早めに相談する

「少し体調が悪いけど我慢しよう」

ではなく、必要なときに周囲へ伝えることも大切です。

自分自身の安全を守ることが、周囲の安全を守ることにもつながります。

日常生活の中で少し身体を動かすことから始めてもOK

警備員になるために、特別なトレーニングをしなければならないわけではありません。

ただし、

「最近あまり運動していない」

という方は、仕事を始める前に少しずつ身体を動かしておくと、勤務にも慣れやすくなります。

たとえば、

  • 普段より少し歩く
  • 階段を使う
  • 軽いストレッチをする
  • 規則正しい生活を意識する

など、日常生活の中でできることから始めてみましょう。

特別な運動ではなくても、身体を動かす習慣をつくることが大切です。

幅広い年代が警備の仕事で活躍している

警備業界では、さまざまな年代の方が働いています。

若いから必ず体力がある、高い年齢だから警備ができない、というものではありません。

大切なのは、

  • 自分の体調
  • 勤務時間
  • 現場の仕事内容
  • 生活リズム
  • 働き方

を確認することです。

ガードアクシスでも、学生や若い世代をはじめ、さまざまな年代の方が警備の仕事に携わっています。

年齢だけで、

「自分にはできない」

と決める必要はありません。

まずは仕事内容を知り、自分に合う働き方があるか確認してみてください。

こんな人は警備の仕事と相性がいい

警備員は、「体力に自信がある人」だけが向いている仕事ではありません。

たとえば、

  • 時間を守れる
  • 周囲をよく確認できる
  • 決められたルールを守れる
  • 人の話をきちんと聞ける
  • 必要なときに報告できる
  • 丁寧な声かけを意識できる
  • 責任を持って仕事に取り組める

という方も、警備の仕事と相性があります。

警備員は、筋力や運動能力を競う仕事ではありません。

一つひとつの仕事を丁寧に行い、周囲の安全を守ることが大切です。

警備の仕事だからこそ感じられるやりがいがある

警備の仕事には、屋外勤務や立ち仕事など、身体を使う場面があります。

しかし、その分、

「自分の仕事が誰かの安全につながっている」

と実感できる仕事でもあります。

道路工事では、通行する歩行者や車両。

建築現場では、作業員や近隣の方。

イベントでは、多くの来場者。

施設警備では、その場所を利用する人たち。

警備員が安全を確認し、必要な案内をすることで、多くの人が安心してその場所を利用できます。

「ありがとう」

と声をかけてもらえることも、警備員として働くやりがいの一つです。

ガードアクシスにはさまざまな警備の仕事があります

ガードアクシスでは、大阪府下一円を中心に、

  • 建築現場の交通誘導警備
  • 道路工事の交通誘導警備
  • 施設警備
  • イベント警備

など、さまざまな警備業務を行っています。

警備員の仕事内容や勤務環境は現場によって異なります。

「体力に少し不安がある」

「未経験から警備員を始めてみたい」

「自分に合う現場を相談したい」

という方も、まずはお気軽にご相談ください。

警備未経験の方も、新任教育で必要な基本を学んでから現場で勤務します。

まとめ|体力だけではなく、自分の強みを活かせるのが警備の仕事

警備員の仕事では、立って勤務したり屋外で働いたりするため、ある程度身体を使う場面があります。

しかし、警備員として大切なのは体力だけではありません。

  • 周囲を見る力
  • 集中力
  • コミュニケーション
  • 責任感
  • 体調管理
  • ルールを守ること

など、さまざまな力を活かせる仕事です。

未経験から始める場合も、新任教育で基本を学び、実際の現場で少しずつ経験を積んでいきます。

「体力に自信がないから無理かもしれない」

と最初から諦める必要はありません。

自分に合う現場や働き方を確認しながら、一歩ずつ警備の仕事に慣れていくことができます。

人の安全を守る仕事に興味がある方や、新しい仕事に挑戦してみたい方は、ぜひ一度ガードアクシスへご相談ください。

電話で応募:06-6195-4355

Webから応募:https://guardaxis.net/recruitform/

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